Uống lá vối là một trong những cách chữa bệnh được nhiều người truyền lại với nhiều tác dụng tốt cho sức khỏe. Tuy nhiên, vẫn còn rất nhiều người băn khoăn về công dụng thực sự của lá vối đối với sức khỏe con người. Trong bài viết này, davidlweatherford.com sẽ chia sẻ tới bạn tác dụng của lá vối và những điều cần tránh khi sử dụng lá vối.
I. Tìm hiểu hình thái sinh học của lá vối
- Lá vối được lấy từ cây vối, cây thuộc họ sim mọc ở các vùng nhiệt đới. Thông thường, sau khi thu hoạch lá về người ta chọn lá, rửa sạch rồi đem phơi khô. Sau đó lá được ủ trong chum, vại để đảm bảo độ ẩm và nhiệt độ thích hợp.
- Ngày xưa, hầu hết nước lá vối là thức uống quen thuộc ở vùng quê. Nhưng ngày nay, người ta đã biết đến công dụng của nó nên lá lốt được sử dụng rộng rãi hơn.
II. Tác dụng của lá vối
1. Uống lá vối chữa bệnh
- Các nghiên cứu đã phát hiện ra rằng lá cây có chứa nhiều thành phần hóa học tốt cho sức khỏe con người. Hầu hết đều chứa tannin, chất chống oxy hóa và một số vitamin và khoáng chất có lợi. Ngoài ra, trong trà còn chứa chất kháng sinh có tác dụng diệt khuẩn hiệu quả.
- Đầu tiên, chè vằng có tác dụng khử trùng ngoài da, giúp hỗ trợ điều trị bệnh hắc lào, hắc lào, ghẻ rất hiệu quả. Nước sắc đặc của lá còn được dùng để gội đầu, trị chốc lở rất hiệu quả.
- Thứ hai, trà có tác dụng thải độc giúp thanh nhiệt trong người, giải độc qua đường tiết niệu. Thứ ba, một số bài thuốc từ nước lá còn chữa đau bụng, đầy hơi, phân sống, cải thiện chức năng tiêu hóa, viêm đại tràng rất hiệu quả.
- Những bệnh nhân mắc bệnh gút hay tiểu đường, mỡ máu cũng được khuyến khích sử dụng nước vối để hỗ trợ điều trị bệnh.
2. Uống nước lá vối có tác dụng giảm cân
- Vừa chữa bệnh, uống nước lá cây còn là phương pháp mà những người thừa cân áp dụng để giảm cân, giữ dáng an toàn và hiệu quả. Cách sử dụng rất dễ dàng, bạn chỉ cần lấy một nắm lá, đun với một lít nước và uống cả ngày.
- Thực tế, trà có chứa thành phần polyphenol có tác dụng đốt cháy mỡ thừa, làm căng cơ và giảm khả năng hấp thụ đường của cơ thể khi ăn.
3. Uống nước lá vối giúp lợi sữa
- Nhiều mẹ bầu sau khi sinh con được người thân khuyên nên uống chè vằng. Cách làm này sẽ giúp lợi sữa, đẹp da, săn chắc vòng 2 mà không hề có tác dụng phụ. Theo y học, lá vông chứa nhiều khoáng chất và vitamin giúp phụ nữ sau khi sinh con khỏe mạnh, lợi sữa.
- Để đảm bảo kết quả, bạn nên chú ý uống đúng nước sôi và uống đúng liều lượng mỗi ngày. Bà bầu cũng có thể uống nước chanh để hỗ trợ chức năng tiêu hóa, ăn ngon miệng hơn và bảo vệ sức khỏe cho cả mẹ và thai nhi.
4. Hỗ trợ điều trị bệnh ngoài da
- Nước ngọt hoặc lá khô được coi là chất bảo quản hiệu quả trong việc điều trị nhiều bệnh ngoài da như chốc lở và mẩn đỏ.
- Trên thực tế, nhiều người dân ở các vùng quê có thói quen giã nát lá sung tươi, nấu nước rồi gội đầu để chữa chốc lở trên da đầu rất hiệu quả.
5. Hỗ trợ tiêu hóa
- Thành phần highin của lá vối có tác dụng kháng khuẩn, loại bỏ vi khuẩn và bảo vệ niêm mạc ruột khỏi các chất độc hại cho ống ruột. Vì vậy, uống nước một cách hợp lý góp phần rất lớn để hệ tiêu hóa hoạt động hiệu quả hơn.
6. Có tác dụng điều trị bệnh tiểu đường
- Hợp chất flavonoid có trong chè búp rất hiệu quả trong việc hỗ trợ phòng ngừa và điều trị bệnh nhân tiểu đường. Uống trà thường xuyên có thể giúp ổn định lượng đường trong máu, giảm mỡ máu, chống oxy hóa tế bào, bảo vệ tế bào beta tuyến tụy khỏi bị hư hại, ngăn ngừa bệnh đục thủy tinh thể ở bệnh nhân tiểu đường.
- Giúp tăng cường trao đổi chất cơ bản. Điều đặc biệt là uống nụ vối không có tác dụng phụ nghiêm trọng nên bạn có thể uống thường xuyên.
7. Uống nước lá vối chữa bệnh gan nhiễm mỡ
- Hoạt chất tannin và vitamin trong nước giúp gan giải độc hiệu quả hơn. Nó ngăn ngừa nguy cơ gan nhiễm mỡ gây suy nhược cơ thể. Tuy nhiên, bạn nên hỏi ý kiến bác sĩ về liều lượng nước uống phù hợp.
III. Điều cần tránh khi sử dụng lá vối
- Uống nước lá vối có nhiều lợi ích quan trọng, nhưng đừng lạm dụng nó. Nó phản tác dụng và gây hại cho cơ thể. Một số điều bạn cần biết về loại lá này: uống nước bổ thận tráng dương: đây là quan niệm khá sai lầm mà nhiều người gặp phải.
- Các bác sĩ khẳng định việc dùng lá pha nước uống không gây hại cho thận.
- Cao huyết áp uống lá vông được không? Điều này hoàn toàn ổn, nước lá vối giúp ổn định huyết áp ở những người cao huyết áp và tim mạch.
- Người huyết áp thấp vào những ngày trống vắng tuyệt đối không được uống nước lá sắn dây.
- Không nên uống quá nhiều nước hoặc uống quá nhiều trong ngày. Điều này dễ gây đầy hơi, chướng bụng, cơ thể khó chịu và chóng mặt.
- Nhất thiết phải uống nước lá vối tươi hoặc lá khô: lá tươi chứa nhiều chất cao, nhưng có thể ảnh hưởng đến hệ vi khuẩn đường ruột. Do đó, nếu sử dụng thường xuyên, bạn nên dùng lá vối khô hoặc lá vối tươi ủ. Sau đây là cách cấy lá tươi: Chọn những lá tươi không quá già cũng không quá non, nhặt bỏ những lá già và sâu bệnh, rửa sạch cho bớt nhựa, cắt từng lá làm đôi hoặc ba tùy thích. Sau đó cho tất cả vào nước ngâm 3 ngày, mỗi ngày thay nước 1 lần. Sau 3 ngày, lá được lấy ra và rửa sạch, lau khô và cho vào túi ni lông để sử dụng cho lần sau.
- Uống nước lá vối có giảm cân không: uống nước lá sắn dây thường xuyên có thể giảm mỡ bụng. Nguyên nhân là do trong nước có chứa beta-sitosterol. Beta-sitosterol giúp cơ thể chuyển hóa cholesterol và giảm mỡ máu. Từ đó, nước lá sắn dây có thể giúp bạn giảm béo, giảm cân an toàn.
Bài viết trên đây của chúng tôi đã trả lời hết những thông tin hỏi đáp mà nhiều người thắc mắc về tác dụng của lá vối. Hy vọng rằng, những thông tin này giúp bạn hiểu hơn về công dụng và cách sử dụng lá vối uống hàng ngày để bảo đảm cho sức khỏe của mình.